Nos Programmes de Coaching
Des formules adaptées à chaque joueur pour une progression optimale.
École de Tennis Junior
Notre objectif est de transmettre la passion du tennis aux enfants tout en développant leurs compétences motrices et techniques dans un environnement amusant et sécurisé.
Mini-Tennis (4-7 ans)
Une introduction ludique au tennis avec du matériel adapté (balles molles, petits filets) pour développer la coordination et l'agilité tout en s'amusant.
Club Junior (8-16 ans)
Programmes structurés par groupes de niveau pour apprendre les fondamentaux techniques, les règles du jeu et les premières notions de tactique.
Coaching pour Adultes
Que vous souhaitiez apprendre les bases, vous remettre en forme ou perfectionner votre service lifté, nos coachs vous accompagnent.
Analyse et technique
Nous utilisons l'analyse vidéo pour vous aider à visualiser vos mouvements et à comprendre les ajustements nécessaires. Chaque session est conçue pour cibler vos objectifs personnels.
- Cours individuels : Pour une attention personnalisée et une progression rapide.
- Cours collectifs : Pour apprendre et progresser dans une dynamique de groupe motivante.
- Cardio Tennis : Une session intense pour améliorer votre condition physique sur le court.
Programme Compétition
Un encadrement complet pour les joueurs ambitieux désirant performer en tournoi. Nous combinons entraînement technique, tactique, physique et mental.
Préparation Physique
Programmes de conditionnement physique spécifiques au tennis pour améliorer l'endurance, la vitesse et la puissance.
Stratégie de Match
Analyse des schémas de jeu, développement de la vision tactique et adaptation aux différents styles d'adversaires.
Coaching Mental
Techniques de gestion du stress, de concentration et de confiance en soi pour être performant sous pression.